Gesunde Snacks
DRIED FIGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein2.4g3.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate69g96.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
2.4g (3.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
69g (96.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DRIED FIGS enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten