Vegetarian Frozen Meats
VEGAN FISH FILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein12.3g22.2% der Energie
Fett12.3g22.2% der Energie
Kohlenhydrate30.8g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.4g
Protein
12.3g (22.2%)Fett
12.3g (22.2%)Kohlenhydrate
30.8g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein12.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGAN FISH FILLET 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 12.3g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten