Vegetarian Frozen Meats
STEAK MEATLESS STEAKLET, STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein18.3g40.6% der Energie
Fett12.7g28.2% der Energie
Kohlenhydrate14.1g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
18.3g (40.6%)Fett
12.7g (28.2%)Kohlenhydrate
14.1g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein18.3g
Fett12.7g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein37%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAK MEATLESS STEAKLET, STEAK 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.3g Protein, 12.7g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten