Vegetables - Prepared/Processed
Birds Eye Quinoa & Spinach Power Blend, Frozen Side, 10 oz. Bag
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein3.2g12.1% der Energie
Fett2.8g10.6% der Energie
Kohlenhydrate20.5g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
3.2g (12.1%)Fett
2.8g (10.6%)Kohlenhydrate
20.5g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein3.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Birds Eye Quinoa & Spinach Power Blend, Frozen Side, 10 oz. Bag enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 2.8g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten