Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, o'brien, frozen, prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein2.2g5.9% der Energie
Fett13.2g35.4% der Energie
Kohlenhydrate21.9g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
2.2g (5.9%)Fett
13.2g (35.4%)Kohlenhydrate
21.9g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein2.2g
Fett13.2g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potatoes, o'brien, frozen, prepared zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 13.2g Fettgehalt und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten