Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein2.8g5.8% der Energie
Fett15g31.3% der Energie
Kohlenhydrate30.2g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
2.8g (5.8%)Fett
15g (31.3%)Kohlenhydrate
30.2g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein2.8g
Fett15.0g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared 260 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 15g Fett und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten