Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, king oyster
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien38.5kcal / 100g
Protein2.4g21.4% der Energie
Fett0.3g2.7% der Energie
Kohlenhydrate8.5g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
2.4g (21.4%)Fett
0.3g (2.7%)Kohlenhydrate
8.5g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien39kcal
Protein2.4g
Fett0.3g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 39 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushroom, king oyster zeigen 38.5 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 0.3g Fettgehalt und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten