Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, green, cooked, no salt added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein3g31.3% der Energie
Fett0.3g3.1% der Energie
Kohlenhydrate6.3g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.6g
Protein
3g (31.3%)Fett
0.3g (3.1%)Kohlenhydrate
6.3g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein3.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cauliflower, green, cooked, no salt added enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0.3g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten