Vegetables and Vegetable Products
Broadbeans, immature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein5.6g31.3% der Energie
Fett0.6g3.4% der Energie
Kohlenhydrate11.7g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
5.6g (31.3%)Fett
0.6g (3.4%)Kohlenhydrate
11.7g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein5.6g
Fett0.6g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Broadbeans, immature seeds, raw enthält insgesamt 72 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 0.6g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten