Vegetables and Vegetable Products
Bamboo shoots, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien27kcal / 100g
Protein2.6g32.1% der Energie
Fett0.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate5.2g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.1g
Protein
2.6g (32.1%)Fett
0.3g (3.7%)Kohlenhydrate
5.2g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien27kcal
Protein2.6g
Fett0.3g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 27 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bamboo shoots, raw enthält insgesamt 27 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 0.3g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten