Vegetable dishes
Green bean casserole
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein2g17.9% der Energie
Fett2.2g19.6% der Energie
Kohlenhydrate7g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
2g (17.9%)Fett
2.2g (19.6%)Kohlenhydrate
7g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein2.0g
Fett2.2g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Green bean casserole 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 2.2g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten