Vegetable and Lentil Mixes
TOOR DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein21.3g25.0% der Energie
Fett2.1g2.5% der Energie
Kohlenhydrate61.7g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.1g
Protein
21.3g (25.0%)Fett
2.1g (2.5%)Kohlenhydrate
61.7g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein21.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOOR DAL zeigen 340 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.3g Protein, 2.1g Fettgehalt und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten