Vegetable and Lentil Mixes
SPARK OF THE HEART, FIESTA BEAN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein20.8g24.4% der Energie
Fett2.1g2.5% der Energie
Kohlenhydrate62.5g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
20.8g (24.4%)Fett
2.1g (2.5%)Kohlenhydrate
62.5g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein20.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein42%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPARK OF THE HEART, FIESTA BEAN SALAD zeigen 329 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.8g Protein, 2.1g Fettgehalt und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten