Vegetable and Lentil Mixes
PREMIUM QUALITY SOY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein36.4g42.1% der Energie
Fett20.4g23.6% der Energie
Kohlenhydrate29.6g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
36.4g (42.1%)Fett
20.4g (23.6%)Kohlenhydrate
29.6g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein36.4g
Fett20.4g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein73%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM QUALITY SOY BEANS enthält insgesamt 409 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 36.4g Protein, 20.4g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten