Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein18.6g23.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate60.5g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.1g
Protein
18.6g (23.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
60.5g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein18.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein37%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINTO BEANS 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 0g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten