Vegetable and Lentil Mixes
PEARLED ITALIAN FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein15.6g17.5% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate71.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
15.6g (17.5%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
71.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein15.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate71.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEARLED ITALIAN FARRO zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 2.2g Fettgehalt und 71.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten