Vegetable and Lentil Mixes
MUNG DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.3g22.4% der Energie
Fett4.4g18.6% der Energie
Kohlenhydrate14g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
5.3g (22.4%)Fett
4.4g (18.6%)Kohlenhydrate
14g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUNG DAL 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.4g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten