Vegetable and Lentil Mixes
MAYOCOBA BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein21.6g25.3% der Energie
Fett2.9g3.4% der Energie
Kohlenhydrate60.8g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
21.6g (25.3%)Fett
2.9g (3.4%)Kohlenhydrate
60.8g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein21.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate60.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein43%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAYOCOBA BEANS enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.6g Protein, 2.9g Fett und 60.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten