Vegetable and Lentil Mixes
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.7g27.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate61.4g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.1g
Protein
22.7g (27.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
61.4g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate61.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT RED KIDNEY BEANS enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.7g Protein, 0g Fett und 61.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten