Vegetable and Lentil Mixes
FRIJOES PERUANOS BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein22g23.2% der Energie
Fett3g3.2% der Energie
Kohlenhydrate70g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
22g (23.2%)Fett
3g (3.2%)Kohlenhydrate
70g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein22.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRIJOES PERUANOS BEANS 340 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 3g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten