Vegetable and Lentil Mixes
ASSI, SEASONED SEAWEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.7g28.6% der Energie
Fett34.1g42.9% der Energie
Kohlenhydrate22.7g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.5g
Protein
22.7g (28.6%)Fett
34.1g (42.9%)Kohlenhydrate
22.7g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.7g
Fett34.1g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSI, SEASONED SEAWEED enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.7g Protein, 34.1g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten