Turnovers and other grain-based items
Dressing with oysters
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein5g14.6% der Energie
Fett10.8g31.6% der Energie
Kohlenhydrate18.4g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
5g (14.6%)Fett
10.8g (31.6%)Kohlenhydrate
18.4g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein5.0g
Fett10.8g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Dressing with oysters 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 10.8g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten