Turkey, duck, other poultry
Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein26.8g66.8% der Energie
Fett6.8g17.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g16.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
26.8g (66.8%)Fett
6.8g (17.0%)Kohlenhydrate
6.5g (16.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein26.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein54%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin eaten zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.8g Protein, 6.8g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten