Tea Bags
APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONELESS HALF HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein23.2g76.3% der Energie
Fett5.4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
23.2g (76.3%)Fett
5.4g (17.8%)Kohlenhydrate
1.8g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein23.2g
Fett5.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein46%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONELESS HALF HAM enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.2g Protein, 5.4g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten