Sweets
Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein2.8g11.3% der Energie
Fett1.7g6.9% der Energie
Kohlenhydrate20.2g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
2.8g (11.3%)Fett
1.7g (6.9%)Kohlenhydrate
20.2g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein2.8g
Fett1.7g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 1.7g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten