Sushi
YUZU SALMON POKE WR, YUZU SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein6g18.1% der Energie
Fett4.3g13.0% der Energie
Kohlenhydrate22.9g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
6g (18.1%)Fett
4.3g (13.0%)Kohlenhydrate
22.9g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein6.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YUZU SALMON POKE WR, YUZU SALMON enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 4.3g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten