Sushi
VEGETARIAN CUCUMBER, AVOCADO AND CARROT ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, COATED WITH SESAME SEEDS ROLL, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein2.8g8.7% der Energie
Fett3.2g10.0% der Energie
Kohlenhydrate26.1g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
2.8g (8.7%)Fett
3.2g (10.0%)Kohlenhydrate
26.1g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein2.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETARIAN CUCUMBER, AVOCADO AND CARROT ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, COATED WITH SESAME SEEDS ROLL, VEGETARIAN enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 3.2g Fett und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten