Sushi
TUNA & SALMON N/R COMBO AVO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein8.5g22.4% der Energie
Fett3.6g9.5% der Energie
Kohlenhydrate25.8g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.9g
Protein
8.5g (22.4%)Fett
3.6g (9.5%)Kohlenhydrate
25.8g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein8.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA & SALMON N/R COMBO AVO enthält insgesamt 166 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 3.6g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten