Sushi
TUNA RAW SUNSHINE NIGIRI COMBO, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein8.9g28.0% der Energie
Fett0.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate22.3g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
8.9g (28.0%)Fett
0.6g (1.9%)Kohlenhydrate
22.3g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein8.9g
Fett0.6g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA RAW SUNSHINE NIGIRI COMBO, TUNA enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 0.6g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten