Sushi
SUSHI RICE ROLLED WITH SMOKED SALMON, CREAM CHEESE, IMITATION CRAB, JALAPENO AND TOPPED WITH CRAB MAYO, YUM YUM SAUCE, SPICY POKE SAUCE, AND TEMPURA CRUMBS EAST COAST ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein5.2g13.8% der Energie
Fett10.4g27.5% der Energie
Kohlenhydrate22.2g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
5.2g (13.8%)Fett
10.4g (27.5%)Kohlenhydrate
22.2g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein5.2g
Fett10.4g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUSHI RICE ROLLED WITH SMOKED SALMON, CREAM CHEESE, IMITATION CRAB, JALAPENO AND TOPPED WITH CRAB MAYO, YUM YUM SAUCE, SPICY POKE SAUCE, AND TEMPURA CRUMBS EAST COAST ROLL 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 10.4g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten