Sushi
SPICY TUNA ROLL, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7.8g27.6% der Energie
Fett2.2g7.8% der Energie
Kohlenhydrate18.3g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
7.8g (27.6%)Fett
2.2g (7.8%)Kohlenhydrate
18.3g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY TUNA ROLL, SPICY 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 2.2g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten