Sushi
SPICY SALMON AVOCADO ROLL WR, SPICY SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein5.7g13.9% der Energie
Fett5.3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate30.1g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
5.7g (13.9%)Fett
5.3g (12.9%)Kohlenhydrate
30.1g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein5.7g
Fett5.3g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY SALMON AVOCADO ROLL WR, SPICY SALMON AVOCADO 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 5.3g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten