Sushi
SPICY ONIGIRI COMBO, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein4.5g14.3% der Energie
Fett2.3g7.3% der Energie
Kohlenhydrate24.7g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
4.5g (14.3%)Fett
2.3g (7.3%)Kohlenhydrate
24.7g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein4.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY ONIGIRI COMBO, SPICY 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 2.3g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten