Sushi
SHRIMP POKE, SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein3.7g10.7% der Energie
Fett1.5g4.3% der Energie
Kohlenhydrate29.3g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
3.7g (10.7%)Fett
1.5g (4.3%)Kohlenhydrate
29.3g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein3.7g
Fett1.5g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHRIMP POKE, SHRIMP zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.7g Protein, 1.5g Fettgehalt und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten