Sushi
SALMON & TUNA POKE BOWL WR, SALMON & TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein5.7g17.3% der Energie
Fett3.2g9.7% der Energie
Kohlenhydrate24g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
5.7g (17.3%)Fett
3.2g (9.7%)Kohlenhydrate
24g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein5.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON & TUNA POKE BOWL WR, SALMON & TUNA 151 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 3.2g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten