Sushi
ROASTED SEAWEED (LAVER), ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein41.7g50.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate41.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
41.7g (50.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
41.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein41.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein83%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SEAWEED (LAVER), ROASTED enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 41.7g Protein, 0g Fett und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten