Sushi
RAW CHEF SPECIAL 9
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein9.9g36.8% der Energie
Fett3.2g11.9% der Energie
Kohlenhydrate13.8g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
9.9g (36.8%)Fett
3.2g (11.9%)Kohlenhydrate
13.8g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein9.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW CHEF SPECIAL 9 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 3.2g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten