Sushi
PROMO - PHILLY ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein10.6g18.8% der Energie
Fett7.1g12.6% der Energie
Kohlenhydrate38.8g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
10.6g (18.8%)Fett
7.1g (12.6%)Kohlenhydrate
38.8g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein10.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate38.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROMO - PHILLY ROLL 265 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 7.1g Fett und 38.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten