Sushi
LIGHTLIFE TEMPEH CUBES TERIYAKI, 6 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein15.3g32.9% der Energie
Fett4.1g8.8% der Energie
Kohlenhydrate27.1g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
15.3g (32.9%)Fett
4.1g (8.8%)Kohlenhydrate
27.1g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein15.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLIFE TEMPEH CUBES TERIYAKI, 6 OZ 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 4.1g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten