Sushi
LADY ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein8.8g26.8% der Energie
Fett8g24.4% der Energie
Kohlenhydrate16g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
8.8g (26.8%)Fett
8g (24.4%)Kohlenhydrate
16g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein8.8g
Fett8.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LADY ROLL 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 8g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten