Sushi
HOT SHELLY POKE QBR, HOT SHELLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein3.5g13.8% der Energie
Fett1.9g7.5% der Energie
Kohlenhydrate19.9g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
3.5g (13.8%)Fett
1.9g (7.5%)Kohlenhydrate
19.9g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein3.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT SHELLY POKE QBR, HOT SHELLY enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.9g Fett und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten