Sushi
HOSO MAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein7.6g22.7% der Energie
Fett1.9g5.7% der Energie
Kohlenhydrate24g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
7.6g (22.7%)Fett
1.9g (5.7%)Kohlenhydrate
24g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein7.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOSO MAKI zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.9g Fettgehalt und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten