Sushi
CRUNCHY TUNA ROLL WR, CRUNCHY TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein6.2g16.8% der Energie
Fett3.3g9.0% der Energie
Kohlenhydrate27.3g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
6.2g (16.8%)Fett
3.3g (9.0%)Kohlenhydrate
27.3g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein6.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRUNCHY TUNA ROLL WR, CRUNCHY TUNA zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 3.3g Fettgehalt und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten