Sushi
CRUNCHY DRAGON ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein7.3g22.1% der Energie
Fett6.6g20.0% der Energie
Kohlenhydrate19.1g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
7.3g (22.1%)Fett
6.6g (20.0%)Kohlenhydrate
19.1g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein7.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY DRAGON ROLL 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 6.6g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten