Sushi
CLASSIC SUSHI PLATTER QBR, CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein5.5g19.2% der Energie
Fett3.6g12.5% der Energie
Kohlenhydrate19.6g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
5.5g (19.2%)Fett
3.6g (12.5%)Kohlenhydrate
19.6g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein5.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC SUSHI PLATTER QBR, CLASSIC enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 3.6g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten