Sushi
CHEF'S ASSORTED NIGIRI, ASSORTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein10.7g29.6% der Energie
Fett2.5g6.9% der Energie
Kohlenhydrate23g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
10.7g (29.6%)Fett
2.5g (6.9%)Kohlenhydrate
23g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein10.7g
Fett2.5g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF'S ASSORTED NIGIRI, ASSORTED 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 2.5g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten