Sushi
BENTO EXPRESS, RED DRAGON ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein5.5g16.2% der Energie
Fett6.5g19.1% der Energie
Kohlenhydrate22g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
5.5g (16.2%)Fett
6.5g (19.1%)Kohlenhydrate
22g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein5.5g
Fett6.5g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BENTO EXPRESS, RED DRAGON ROLL enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 6.5g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten