Sushi
AVOCADO SPRING ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.1g7.1% der Energie
Fett5.4g18.3% der Energie
Kohlenhydrate22g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
2.1g (7.1%)Fett
5.4g (18.3%)Kohlenhydrate
22g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AVOCADO SPRING ROLL 137 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 5.4g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten