Sushi
12PC SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein6.5g16.8% der Energie
Fett5.8g14.9% der Energie
Kohlenhydrate26.5g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
6.5g (16.8%)Fett
5.8g (14.9%)Kohlenhydrate
26.5g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein6.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 12PC SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 5.8g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten