Soy-based condiments
Miso sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.4g5.8% der Energie
Fett41g70.2% der Energie
Kohlenhydrate14g24.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.4g
Protein
3.4g (5.8%)Fett
41g (70.2%)Kohlenhydrate
14g (24.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.4g
Fett41.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett63%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Miso sauce enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 41g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten